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Enneagramm / Gesprächstherapie


Enneagramm-LogoDas Enneagramm ist eine Jahrtausende alte Typenlehre, die von Sufis mündlich überliefert wurde und erst vor 80 Jahren von Gurdjeff neu entdeckt wurde. Es zeigt uns neun Persönlichkeitstypen auf, von denen jeder Mensch einen besonders intensiv lebt. Diese sogenannte Fixierung prägt sich bereits in der Kindheit und drückt sich aus, indem man auf wiederkehrende Art und Weise auf die Umwelt reagiert. Jeder Mensch hat Anteile aller neun Persönlichkeitstypen in sich. Aber die Erkenntnis, zu welcher der neun Zahlen wir die stärkste Beziehung haben, hilft uns im Umgang mit uns selbst und unserer Umwelt. Natürlich hilft es hier auch, die Persönlichkeitstypen anderer Menschen (Freunde, Partner, Kinder etc.) herauszufinden. Ein weiterer Schritt besteht in der Lockerung unserer Charakterfixierung und dem Impuls zu geistigem und seelischem Wachstum.

Ein Kollege von mir schrieb einmal: «Leider missbrauchen wir ständig unsere Bewusstseinskräfte zur Selbstnarkose, die uns "hilft", unser Menschsein zu verschlafen und auf einer Stufe unterhalb unserer menschlichen Möglichkeiten stehen zu bleiben. Wir haben jedoch potentiell die Fähigkeit, das Bedürfnis und die Aufgabe zugleich, uns unseres Selbst und unserer Gaben sowie Kreativität bewusst zu werden, doch in der Regel müssen wir erst an unseren Grenzen leiden, um aufzuwachen für unser menschliches Dasein.»

Anders formuliert: Nur wenige Menschen leben im Einklang mit sich und ihren Mitmenschen. Wer das schafft wird in sich Möglichkeiten entdecken und Kräfte wecken, von denen er vorher möglicherweise noch nicht mal etwas geahnt hat. Denn wenn wir unsere Charakterfixierung erkennen und uns auf unsere Bedürfnisse und Werte besinnen, können wir lernen, unabhängiger zu werden und den persönlichen Weg zu gehen, ohne jemanden zu verletzen.

Das Enneagramm ist für mich die Grundlage einer Arbeit, in der auch viele Elemente anderer psychologischer Methoden einfließen (NLP, coaching, Verhaltenstherapie). Sollten Sie also bereits Kenntnisse zum Enneagramm haben könnten Sie dennoch in meiner Arbeit Neues entdecken.

Meine Arbeit ist keine herkömmliche Psychotherapie mit ausschließlicher Vergangenheitsbewältigung. Stattdessen arbeiten wir ganz prozessorientiert im Hier und Jetzt und lernen, niemand anderen für unser Leben und Leiden verantwortlich zu machen als uns selbst. Denn heute lege ich das Samenkorn für morgen, und was aus der Vergangenheit erscheint, wird angesehen und gefühlt, aber nicht mehr für morgen verantwortlich gemacht. Ich wende diese Arbeit als befreiende und schnelle Methode in Lebenskrisen und bei Beziehungsproblemen an. Der Klient erkennt seinen "Knackpunkt" und findet sein Lachen wieder.

Für unsere Partnerschaft lernen wir, welchen Anteil wir selber im Streit haben: Der Partner wird zum Spiegel der eigenen Charakterfixierung, er ist nur noch der Auslöser, und nicht die Ursache des eigenen Ärgers, Enttäuschung etc. Wir stellen fest, dass hinter dem Ärger etwas sehr Persönliches liegt (Schmerz, Wut, Angst etc.), das sich vor Jahren dort etabliert hat. Wenn wir mit Hilfe der Selbsterkenntnis den "Müll" von unserem eigentlichen Sein wegräumen, wird unsere Intuition, Vertrauen in uns, innere Freiheit, Mitgefühl und Liebe frei.

Je nach der Situation kann es also notwendig sein, nicht nur Sie als Einzelperson zu betreuen, sondern darüber hinaus (einzeln oder gemeinsam) auch mit Ihrem Partner oder Ihren Kindern zu sprechen. Gerne komme ich zu dieser sehr persönlichen Arbeit auch zu Ihnen und zu Ihrer Familie nach Hause, damit wir in vertrauter Umgebung gemeinsam Ihre Ziele erreichen können.

Wir können auch lernen, mit Kollegen und Freunden anders umzugehen und hier eigene Wünsche und Ziele klarer zu formulieren. Dies kann in Konfliktsituationen helfen oder ihnen vorbeugen.

Diese Gesprächstherapie erfordert nicht unendlich viele Sitzungen, wir können schon nach wenigen Terminen Einflüsse auf unser tägliches Leben bemerken. Wie bei jedem sportlichen Training werden Sie allerdings bemerken, dass Sie das Erlernte regelmäßig anwenden müssen, um nicht wieder "in den alten Trott zu verfallen". Hierfür schulen Sie bei mir Ihre Selbstbeobachtung und können sich in Zukunft also selber beobachten und ggf. korrigieren.

Was ich nicht mache ist, mich als Berater in Ihre Entscheidungen einzumischen. Ich kann Ihnen durch Fragen helfen, Ihre eigenen Wünsche freizulegen und Ihre Selbstwahrnehmung zu schulen. Aber ich werde nicht meine eigenen Vorstellungen in Form von Ratschlägen einbringen. Denn Sie sollen Sie selbst bleiben bzw. werden, nicht ein Abbild meiner Vorstellungen.

Mein Lehrer ist Eli Jaxon-Bear, bei dem ich mich seit 1997 in die Enneagrammarbeit vertiefe. Mit seiner Hilfe konnte ich meine eigene Fixierung erkennen und fallen lassen und konnte ausserdem erkennen, wer ich nicht bin. Während früher das Ego, der Kopf, der Intellekt sprach, spricht heute das Herz, und somit können die Liebe und das Mitgefühl fließen.

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